肾虚吃什么食物能补?

男,33岁 2019-04-13

病情描述:最近这段时间,在同房的时候总感觉力不从心,医生说我是肾虚,想问一下肾虚吃什么食物能补?

肾虚是肾脏精气不足引起的,肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。补肾吃什么效果最好:海参粥海参粥,适用于肾虚阴亏所导致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。枸杞猪腰粥,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所导致的腰脊疼痛、头晕耳鸣等。鹿角胶粥,有补肾阳虚、益精血的作用。饮食上一定要均衡,多食用一些有助于对肾脏功能恢复的食物,比如狗肉、鸡肉、韭菜、羊肉、等。肾阴虚可以多食用山药,黑米,黑豆等食物。不可过度劳累,暂时暂停性生活。另外建议到医院中医科进行就诊,看是哪种肾虚,然后再选择药物治疗。

2019-04-13

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张月美 主任医师  济宁市中医院

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