红豆粥孕妇可以吃吗?

女,25岁 2019-05-24

病情描述:我现在怀孕五个月了,一直胃口不太好,家人给煮了一点红豆粥,不知道孕妇能不能吃,想问一下孕妇可以吃红豆粥吗?

在怀孕初期你是可以喝红豆粥的。红豆的营养价值非常丰富,红豆粥中的的钙,铁含量是比较丰富的。另外喝红豆粥还有促进排水的作用,可以改善和预防妈妈们出现水肿的现象。孕妇可以喝红豆粥,但尽量少喝绿豆粥。平常注意饮食习惯,少吃冷刺激性食物,建议定期到医院做孕检。胎儿在生长发育过程中需要钙来促进骨骼的发育。铁也是孕妇需要的营养物质,特别是有缺铁性贫血的孕妇更加需要补铁,所以怀孕期间喝红豆粥对大人和小孩都好。也是对孕妇的身体有利的。

2019-05-24

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