孕妇可以吃红豆粥吗

女,29岁 2019-04-30

病情描述:今天想熬点红豆粥喝,但是我是一名孕妇,想问一下孕妇可以吃红豆粥吗?

孕妇饮食应避免毒害神经系统的农药,以免影响胎儿的脑部发育。如果没有有机水果或蔬菜,食用前要仔细清洗这些食物。红豆是非常有营养价值的,含有蛋白质、维生素,还有铁的成分,具有补气、补血以及消肿的作用。所以在妊娠期,孕妇是可以吃红豆粥的,因为红豆有补铁的作用。怀孕期间在饮食上要注意不能吃糖含量过高的东西,在吃红豆粥的时候建议不要加糖。在怀孕期间,孕妇的饮食需格外注意,应进食营养均衡的食物,如新鲜的水果蔬菜等。

2019-04-30

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