运动爱出汗的人好不好

未知,0岁 2020-07-29

病情描述:运动爱出汗的人好不好

运动爱出汗的人好,在运动的时候随着身体体温的升高,血液循环的加快就会导致身体出汗。长时间运动可以使毒素排出体内,通经活络、预防感冒、减轻体重。除此之外还具有缓解压力、控制血压、防止骨质疏松等作用。运动时如果大量出汗,不及时补充的话会导致心率加快、血容量下降、脱水等症状。使用说在运动的时候一定要及时补充水分。

2020-07-29

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