应该如何治疗心慌失眠

女,24岁 2019-08-06

病情描述:我现在心慌失的情况严重,晚上睡不着,睡眠质量很差。请问有什么办法可以治疗心慌失眠的吗?

失眠多梦心慌的原因有有很多,比如生活工作压力过大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤等都有可能导致失眠。可以口服七叶神安片脑灵素,刺五加,安神宝颗粒等,有助于缓解失眠的症状。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前可以听一些舒缓的音乐,放松心情,避免服用可乐咖啡等刺激性的饮料,不吸烟,并注意改善睡眠环境,减少噪音的影响等,都有助于帮助你尽快入眠。处于睡前不要吃的太多东西,避免消化不良而导致失眠。还可以到中医院找医生开一些中药调理一下。

2019-08-06

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