吃面包会不会长胖

未知,0岁 2020-07-26

病情描述:吃面包会不会长胖

吃面包有可能会长胖。面包主要是碳水化合物,里面还有一些维生素和微量元素,吃的过多就有可能长胖。面包吃的过多,里面碳水化合物不能够消耗完,只能转化成为脂肪储存在身体内部,就会引起身体发胖。减肥期间要注意控制好饮食,碳水化合物要控制好量,蛋白质食物可以适当吃一些,油腻的食物尽量别吃,还要注意锻炼身体,多运动。

2020-07-28

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

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