晚上吃面包会发胖吗

女,27岁 2021-06-10

病情描述:我身材比较肥胖,目前正在减肥期间,现在感觉有些饿,特别想吃面包,想知道晚上吃面包会发胖吗?

晚上吃面包会不会发胖要根据情况来看。

面包是一种主食,晚上如果是少量的吃,并且吃的是普通的含糖量较低的面包,不会导致发胖,而如果吃的是含糖量以及油脂较高的面包,并且吃得过多,就很容易导致发胖。

如果想要减肥,晚上吃面包要选择含糖量以及脂肪量较低的,而且要控制量,不能吃得过多,并且要避免在睡前吃,建议在睡觉前4、5个小时吃。

2021-06-11

相关问答

大早上吃面包甜食会发胖吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

大早上吃面包甜食,只要剂量不是过多,就不会导致人体发胖。面包甜食是生活中特别常见

什么时候吃面包才是不发胖的时间

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在早晨和中午的时候吃面包不会发胖。面包的种类有很多,尽量选择无油低糖的面包,要注

面包干吃了会不会发胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

面包干吃了不会发胖。面包干主要是由小麦研磨成面粉,添加植物油、食用盐、糖等加工制

早上吃面包可以吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃面包是有好处的,因为面包是发酵食品,可以促进体内的营养物质分解,从而促进消化,

晚上吃面条会发胖吗?

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

如果经常吃面条肯定会使体重上升,出现肥胖的原因,主要就是摄入的食物过多,身体不能

早上吃面包喝咖啡会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

早上吃面包喝咖啡是不会发胖的。面包是早上最为常见的一种主食,主要的成分为淀粉、糖

经常吃面包会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

经常性的吃面包基本上是不会发胖的,也要注意控制食量,如果吃的比较多是在晚上的话,

晚上吃面包会胖吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚上吃面包可能会长胖,也可能不会长胖。晚上吃面包摄入过量,身体也没有及时消耗足

吃面包干会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适量的吃面包干不会胖,在平时生活里面适量的吃面包干,对于血脂稠、高血压、食欲下降

晚上吃面包会胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上吃面包并不一定会导致发胖,关键在于整体的饮食结构和热量摄入。面包本身是一种碳

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据