女生脱发吃点什么好

女,20岁 2019-07-18

病情描述:最近身体不怎么正常,脱发,不知道吃什么好,我想问一下女生脱发吃点什么好?

女生脱发可能是由于营养不良或者是熬夜等因素影响的,平时的话尽量多吃富含钙的食物,也是需要注意补充蛋白质的,因为这些都是能够促进头发生成的作用,多吃具有补气血功能的食物或者含优质蛋白质的食物。比如枸杞、淮山药、何首乌、桑椹、黑芝麻、核桃等。早晨可以榨一杯含有黑豆黑芝麻的豆浆喝。除了食疗,也可以选择吃中药治疗。可以治疗脱发的中药有何首乌、侧柏叶、芝麻花、芝麻梗、鸡冠花、黑牛胆、胡桃、菟丝子、蔓荆子、荆芥穗等。不论是吃中药还是食疗,都是一个较长的过程,应该坚持食用。

2019-07-18

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