不适合乳腺增生患者食用的食物有，含咖啡因的食物，咖啡，可可，巧克力，这类食物都有大量的黄嘌呤。会引起乳腺增生，因此最好少吃这类食物。还有蜂蜜，很多人认为蜂蜜是最养女人的，但是蜂蜜是一种含有雌激素的食物，吃多了不利于女性的乳房健康的。酒精，生活中的许多女性也开始饮酒，而酒会增加女性患乳腺肿瘤的机会，而且烟也会影响乳腺增生的恢复，所以要学会拒绝吸烟并学会拒绝二手烟。丰乳保健品被很多女性错误的认为对乳房健康有好处，带领这些产品含有大量的雌激素，虽然能在短时间让女性变得更有魅力，但是却是以女性长期的身体健康为代价的。刺激性食物，刺激性食物对乳房的恢复也是会产生不利影响的。油煎，霉变，腌制的食物，腌制的食物里面含有大量的亚销酸盐是非常不利于女性朋友的身体健康的。大补的食物，其实对于乳腺增生患者来说吃得过补反而会不利于乳腺增生病情的恢复，因此日常进补也要适当。油腻的食物，会增加脂肪的吸收，增加激素的水平，从而不利于乳腺增生的康复，所以日常饮食应该多以清淡为主，少吃油腻的食物，更有利于减少脂肪的吸收，降低激素的水平，从而促进乳腺的健康。发物食物，公鸡、鹅、猪头肉等发物食物都是不利于乳腺增生的恢复的。建议到医院进一步乳腺b超检查，确诊后症状明显，可以服用活血化瘀、软坚散结的中药物治疗。调理期间建议尽量少吃含激素类的食物和保健品，注意生活规律，保持良好心态，不要穿过紧的文胸。