女人阴虚内热怎么调理
女,23岁 2019-03-23
病情描述:一周前开始出现口干症状,需不停饮水,容易尿急,人易疲乏,上火,并轻微脂溢性脱发。但睡眠状态正常。医院检查排除糖尿病,诊断为阴虚内热。我想知道该如何调理?
阴虚内热是人们在生活中一种很常见的病,造成此病的原因主要是人体代谢过程中产生的热量过多,主要的症状表现出现心烦,手脚心发热以及出虚汗等。女性朋友出现阴虚内热症状大多数和上火、经常性抽烟,喝酒、熬夜、情绪不佳等引起的,面对这种症状最好的办法是食疗进行调理,最好能多吃一些甲鱼、牛奶、鸡蛋、猪肉、鸭肉等食物,多吃点水果、粗粮,尤其是多的肉皮汤。另外一定要保持积极乐观的心态、保持充足的睡眠,平时要注意精神调养,在闲暇时听些音乐,有利于调整情绪。不要熬夜,剧烈运动以及酷热环境。
2019-03-23
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阴虚内热怎么调理
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