跑步后腿酸痛还能跑吗

范周洪 副主任医师  宜春市人民医院

跑步后腿酸痛最好不要跑，若是在跑步后出现了腿酸痛的症状，多数是长时间没有运动的原

跑步怎么把腿越跑越细

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

首先要保证自己的跑步姿势时正确的，因为在跑步的时候会运用到臀大肌和大腿的一些肌肉

跑步后腿酸痛还能跑吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

跑步后出现腿酸痛症状时，需要根据患者情况来决定是否能再继续跑。一般情况下，在跑

跑完步腿酸是什么原因

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

跑完步腿酸，可能是运动量较少，突然跑步使乳酸大量堆积引起的。也可能是平时有较多的

跑完步大腿前侧肌肉酸痛怎么办

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跑完步后大腿前侧肌肉酸痛，可能是大腿部位出现慢性损伤导致的，可以通过使用物理疗法

跑完步小腿酸痛怎么办？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

跑完步小腿酸痛可以用温开水浸泡小腿或者是采用推拿来改善症状。在跑步后腿部出现肌肉

跑完步后大腿酸痛怎么回事

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跑完步后大腿酸痛可能跟剧烈运动、筋膜炎等疾病有关。1.剧烈运动：跑完步后可能会

跑步大腿酸痛怎么办

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跑步大腿酸痛一般治疗、药物治疗等方式缓解。1.一般治疗：跑步大腿酸痛，可能是跑

跑完步小腿肌肉酸痛怎么恢复

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跑完步小腿肌肉酸痛，建议按摩肌肉，缓解肌肉疼痛，如果小腿酸痛比较严重，建议在医生

跑步大腿酸痛还能跑吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跑步大腿酸痛，如果只是出现轻微的酸痛是可以跑的，如果酸痛比较严重是不建议跑的。