孕早期可以喝鲫鱼汤吗

女,30岁 2019-05-10

病情描述:我闺蜜最近怀孕了,这几天想喝鲫鱼汤,但是不知道喝了后会不会对胎儿造成影响,请问孕早期可以喝鲫鱼汤吗?

在怀孕的早期是可以喝鲫鱼汤的,因为鲫鱼具有补中益气健脾的效果,而且富含优质蛋白,有助于增加孕妇身体的营养,更加有助于胎儿的健康发育。在怀孕期间,女性应该多吃当季节的新鲜水果蔬菜和新鲜的肉类食物。而且应该做到饮食均衡,这样才能保证胎儿的健康发育。对于腌制食物、烟酒以及浓茶,要禁止食用,孕期要记得补充叶酸以及钙质。此外,在怀孕早期,应该更加注意休息,不要过度劳累,因为怀孕早期是最重要和最危险的时期。注意怀孕早期不要共用同一个房间,这可能会导致早产。

2019-05-10

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