孕早期可以吃鲫鱼汤吗

女,30岁 2019-07-18

病情描述:我闺蜜最近怀孕了,这几天想喝鲤鱼汤,但是不知道喝了后会不会对胎儿造成影响,请问孕早期可以吃鲫鱼汤吗?

鲫鱼汤可以在怀孕早期饮用。鱼汤营养丰富,蛋白质丰富,脂肪含量低,能提高人体免疫力。而且孕妇喝鲫鱼汤还可以补充营养:孕妇怀孕期间营养状态十分重要,不仅影响到自身的营养状态,更重要的是会影响到胎儿的生长发育。鲫鱼肉质细嫩,营养价值高,含有大量蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等矿物质,特别适合孕妇食用,以补充身体营养所需,促进营养均衡;还能促进胎儿发育:鲫鱼蛋白质丰富,同时含有维生素、矿物质及不饱和脂肪酸等营养成分,孕期食用能促进胎儿生长发育,增强体质。此外,早孕反应通常在妊娠的前三个月较重。试着吃清淡的食物,多吃蔬菜和水果。绝经40天后,你可以去医院做b超检查。

2019-07-18

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