做人流多久后才可以运动

女,35岁 2019-04-30

病情描述:妹妹非常喜欢运动,但她一个月前做了人流手术,请问一下做人流后多久才可以做运动呢?

人流后身体也需要一段时间来恢复,应该像坐月子一样休息一段时间,因为刚刚经历了人流手术,此时子宫内膜的创口正在流血,是不适宜马上就进行运动的最好静坐修养,吃点补身体的东西,不要做剧烈运动。流产后至少休养一个月,再进行运动锻炼身体。但是运动应该循序渐进,先以较小体力运动为主,做保健操,散步或者在屋里慢走,然后根据个人身体条件慢慢提高运动量,避免过度劳累或者肌肉拉伤。一个月以内应该禁止性生活,避免剧烈运动,注意保暖,避免着凉。

2019-04-30

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