身体不舒服没有食欲怎么办?

男,40岁 2019-03-21

病情描述:平常上班都是经常熬夜加班,导致自己睡眠不足,现在白天上班的时候总是感觉身体乏力,有时候还会恶心。身体不舒服,没有食欲怎么办?

所谓的"食欲",是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失,即称为食欲不振。简单地说,就是没有想吃东西的欲望。食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题,如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌,都有可能出现这样的症状。如果出现了身体不舒服没有食欲的情况,应当考虑是否是由于维生素缺乏或者是近期压力过大的情况导致。建议你可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时多注意休息避免压力过大,适当的放松心情,都是可以增加食欲的,或者是去医院消化内科进行就诊。首先要有一个有规律的合理的进餐时间,保证每日三餐都要吃,不能因为工作和生活的原因就一顿吃一顿不吃,或者好吃的就吃不好吃的就不吃这样都会造成吃不下饭或者没胃口。

2019-03-21

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