应该怎样预防白头发增多?

男,18岁 2019-05-24

病情描述:睡眠不好,尤其是白天根本睡不着。有时也会有耳鸣,腰酸等症状,白头发越来越多,怎样预防白头发增多?

白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。青少年白头的发生主要与神经因素、营养不良、内分泌紊乱和系统性慢性消耗性疾病有关,不容易治疗。目前专门治疗白发的西药很少,主要还是利用中药治疗。可适当服些中药,如滋阴补肾的六味地黄丸,也可用首乌泡水喝。注意含铁和铜的食物的摄入,建议多吃富含维生素和矿物质的食物,如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。注意自我调节,不要过度疲劳,多注意劳逸结合、别过度劳累等。

2019-05-24

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