感冒要多吃什么食物

男,20岁 2019-06-09

病情描述:最近刚患上感冒没多长时间,不知道吃什么好,所以想咨询一下感冒要多吃什么呢?

感冒的话可以多补充点维生素,还有能量有利于感冒的恢复。平时的话就是要多锻炼,增强体质,避免感冒。最近天气转凉了,要注意穿衣保暖。感冒时,患者在饮食方面需注意补充水分,主食选取稀软,易消化的食物,如小米粥;选取含有蛋白质的食物,及时补充蛋白质,易消化的蛋白质如酸奶,牛奶,蛋花汤等;还要多吃一些富含维生素的水果:苹果,猕猴桃,橙子等,以及易消化的绿色蔬菜等。需要注意的是,食疗只能作为辅助,任何疾病的食疗都应该建立在正规治疗的基础上进行。

2019-06-09

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