来例假痛经可以喝蛋白质粉吗
未知,0岁 2022-05-05
病情描述:来例假痛经可以喝蛋白质粉吗
例假通常是指月经,来月经痛经可以喝蛋白质粉,能够满足身体对蛋白质的需求。
在来月经时如果出现痛经的症状,可以适当吃一些蛋白质粉,其中的营养比较丰富,可以改善女性在月经期间出现的气血不足情况,同时也能够缓解痛经的症状,还能够促使月经排出。
来月经时还可以适当吃些肉蛋奶,并且搭配些新鲜的蔬菜和水果,提高月经期间的营养状态。
2022-05-07
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