吃面包容易消化吗?

女,25岁 2019-02-28

病情描述:晚上加班很晚回家吃了一袋面包,害怕面包不好消化。因为以前有过消化不良的前例,所以想问下医生吃面包容易消化吗?

面包和馒头面条这类面食一样属于发面类型,其实是一种很容易消化的食物,多吃面包其实还有治愈的作用。只不过晚上由于时间过晚,消化时间太短适量食用即可,也不可过多。面食不仅能够帮助消化,其实还有养胃的效果。如果你是得了胃病的患者,可以食用汤面条、馒头这类面食,容易消化而且保护胃肠黏膜。平时饮食要均衡,不要太过于单一,上班族平时可以搭配紫甘蓝、秋葵、南瓜、莲藕、菠菜、胡萝卜这类蔬菜帮助增强胃部消化功能,上班久坐可以轻柔腹部帮助胃肠道蠕动。

2019-02-28

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