早餐吃什么有营养？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

好的早餐应该是主食为主，副食次之，有干有稀。1、好的早餐要有一定量的蛋白质供给，

早餐吃什么东西好？

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

早餐必须要有蛋白质、维生素、碳水化合物，均衡饮食、营养全面，能补充一天的营养早餐

儿童简单营养早餐有哪些

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

早餐应以主食为主，其次是副食，干燥少见。好的早餐一定要有一些谷类食品，如馒头、包

儿童早餐吃什么有营养

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童早餐可以吃鸡蛋或者是牛奶，这些食物当中含有很多的蛋白质能够补充营养，而且也可

儿童早餐牛奶配什么好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童早餐牛奶一般可以搭配面包，营养成分较为丰富，而且还有助于消化。面包要选择含糖

儿童早餐吃什么比较营养好？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

儿童正处于发育阶段，因此需要补充足够营养，以确保营养素的均衡摄入。儿童的消化系统

早餐吃什么最有营养？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

早餐可以吃包子、馒头、粥等，同时配合牛奶、豆浆等最有营养。早餐讲究营养的均衡，因

早餐吃什么营养又减肥？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

饿的时候，在十点左右还可以吃点生果，好比苹果，这样可以防止你中午很饿的时候，风卷

吃什么早餐最有营养？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

建议你喝点豆浆吃点鸡蛋，经常吃点高蛋白的，肉食还有豆制品的食物。 早餐都包括以下

8岁儿童营养餐吃什么好

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

8岁儿童营养餐可以吃以下几种食物比较好：1、早餐可以给儿童多吃一些含蛋白质、能量