年轻血压高怎么办

男,24岁 2019-07-26

病情描述:医生你好,我现在24岁,我就纳闷了,我还这么年轻,竟然高血压,请问年轻血压高该怎么办?

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年轻人高血压主要与工作生活压力大,饮食不合理,作息不规律,长期接触电脑空调等原因造成,年轻时候及时纠正,会较快康复,对以后的生活不会有多大的影响。血压高常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。年轻人血压高,不适宜使用药物治疗,可以通过食物和锻炼来加以控制。注意饮食和休息,不要吃辛辣、刺激、油腻的食物,按时作息,避免劳累,多吃蔬菜、水果,不要抽烟、喝酒、熬夜。 减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钾和钙。

2019-07-26

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