男,29岁 2019-05-03
病情描述:最近单位体检,查出我有高血压,我很担心,不知道应该怎么办,我想知道年轻人高血压怎么调理?
一般年轻人血压高是因为劳累、熬夜、压力大,还有高盐饮食,焦虑,忧郁等情绪因素造成的。年轻人想要调理血压高,第一 饮食以清淡为主,少吃咸食,腌制食品也要少吃。第二 少吃含糖量高的食物,如甜食等,容易使脂肪增加。第三 少吃动物脂肪,动物含胆固醇高,不利于身体健康。第四 一定要戒烟少喝酒,最好戒酒。第五 少吃含钾食物,多吃果蔬和含钙丰富的食物,如牛奶、骨头汤等。第六 要稳定情绪,少熬夜。第七 多参加体育锻炼,多运动,增强抵抗力等。也可以在医嘱下适当服用一些降压药,要定期测量血压,
2019-05-03
年轻人高血压该怎么治疗
年轻人发现血压高,应进行继发性高血压的相关检查,此外,吃一些减压药如硝苯地平缓释
年轻人血压高了怎么调理
年轻人血压高的可以通过饮食调整、运动调整的方式调理,必要时也可以进行药物治疗。
年轻人血压高怎么治疗
年轻人血压高可以在医生指导下口服硝苯地平控制片来进行降低血压,主要是使用药物来进
年轻人血压高怎么调理
年轻人血压高可以从以下几个方面来调理:1.患者可以遵医嘱使用具有降压作用的药物
年轻血压高怎么办
(1)年轻人高血压主要与工作生活压力大,饮食不合理,作息不规律,长期接触电脑空
年轻人血压高的原因是什么
年轻人血压高,可能是不健康的生活方式引起的,可能是家族遗传导致的。1.不健康的
年轻人血压高可以跑步吗
年轻人血压高一般可以跑步,经常跑步可以锻炼身体,增强体质,提高身体的免疫能力,对
年轻人血压高会有什么症状
年轻人血压高早期会出现头痛症状,随着病情的发展,可能会引起阵发性眩晕,甚至还会出
年轻人血压高会心慌吗
年轻人血压高有可能会心慌,还有可能会伴有阵发性眩晕或是胸闷不适的症状,也有可能会
年轻人血压高是什么原因
年轻人血压高可能是长期精神紧张引起的,还有可能是高钠盐和低钾饮食造成的,但也不排
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