早上睡醒后潮热是体虚吗

女,35岁 2021-09-26

病情描述:我在早上睡醒之后身上总是黏糊糊的,而且晚上出虚汗比较多,想问一下早上睡醒后潮热是体虚吗?

早上睡醒后潮热可能是体虚,也可能是缺钙、天气比较炎热、穿衣服比较厚等原因所造成的。

卧室之内要有合适的温度以及合适的湿度,天气比较好的时候,可以开窗,注意保持室内空气的流通。

身体虚弱的情况下可以多参加一些体育锻炼,比较有利于提高身体的免疫力,晚上睡觉时不要穿太厚的衣服,另外可以在睡前喝一杯牛奶。

2021-10-13

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