经常揉腹对身体好吗
女,24岁 2019-04-28
病情描述:看到朋友经常去揉腹减肥,揉腹主要有哪些作用,经常揉腹对身体好吗,应该注意哪些问题?
好多人都知道,经常揉腹部可以消除便秘,减轻体重,但揉腹部还有更多的保健作用,还会有效预防疾病等。如果你定期按摩,许多慢性病都可以渐渐康复甚至治愈。从保健的角度来看,揉腹部确实是一种很好的保健方法。用手掌搓腹按摩小腹发热,不仅能使人体主动聚集脂肪御寒,还能滋阴壮阳,搓腹不但具有治疗便秘、还有促进胃动力、调节脾胃功能等作用。但是搓腹力度一定要适中,方法一定要适当,不然会损伤腹肌。如果猛烈的揉的话会引起胃肠运动紊乱,影响肠胃功能。
2019-04-28
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