天天喝脱脂牛奶可以减肥吗

未知，0岁 2020-05-19

病情描述：天天喝脱脂牛奶可以减肥吗

潘宇副主任医师 营养科广西壮族自治区人民医院三甲

脱脂牛奶也是属于牛奶，牛奶里面的脂肪已经被去除，所以喝脱脂牛奶并不会导致身体肥胖，并且会有减肥的作用。脱脂牛奶脂肪的含量已经降到了0.5%以下，跟普通的牛奶比起来，脂肪量还不到1/7，所以减肥期间的患者可以服用低脂牛奶。低脂牛奶主要适合追求高蛋白、低脂肪的患者服用，不但能补充牛奶里面的营养，而且还可避免摄入牛奶后导致体内脂肪增多。

2020-05-20

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减肥只能喝脱脂牛奶吗

潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院

减肥并不是只能够喝脱脂牛奶。但是尽量以脱脂的牛奶为主，因为脱脂牛奶里面不含脂肪是

减肥能喝脱脂纯牛奶吗

潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院

在减肥过程当中是可以喝脱脂牛奶的。牛奶含有的脂肪含量是比较低的，减肥过程当中控制

减肥喝那种脱脂牛奶好

潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院

减肥喝哪种脱脂牛奶，主要根据自己的意愿选择，其实脱脂牛奶的效果作用都是大同小异，

减肥必须喝脱脂牛奶吗