减肥中晚上可以喝脱脂牛奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中晚上睡觉前可以喝一杯脱脂牛奶，脱脂牛奶所含的热量比较低，能够润滑肠道，促进

减肥只能喝脱脂牛奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥并不是只能够喝脱脂牛奶。但是尽量以脱脂的牛奶为主，因为脱脂牛奶里面不含脂肪是

减肥喝那种脱脂牛奶好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥喝哪种脱脂牛奶，主要根据自己的意愿选择，其实脱脂牛奶的效果作用都是大同小异，

天天喝脱脂牛奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

脱脂牛奶也是属于牛奶，牛奶里面的脂肪已经被去除，所以喝脱脂牛奶并不会导致身体肥胖

怎样喝脱脂牛奶减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

脱脂牛奶里面的脂肪含量比较低，和全脂牛奶比起来只有1/7的热量。脱脂牛奶里面的营

减肥必须喝脱脂牛奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥并不是必须喝脱脂牛奶，虽然脱脂牛奶属于高蛋白以及低脂肪的食物，并且含热量也比

每天只喝脱脂牛奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以喝脱脂牛奶的，喝脱脂牛奶有利于保持好的身材是不会长胖的。因为它把

喝脱脂牛奶会减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝脱脂牛奶有助于减肥，不是绝对的可以减肥。在减肥期间可以适当的喝一些脱脂牛奶，

脱脂牛奶什么时间段喝减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

脱脂牛奶在早上和睡觉之前喝，都可以帮助减肥。脱脂牛奶由于脂肪含量比较低，因此对于

减肥的时候晚上喝脱脂牛奶可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候在晚上可以喝脱脂牛奶。减肥时应尽量少吃一些含脂肪类的食物，这样可以减少