血糖高应该如何调理

男,59岁 2019-02-23

病情描述:最近体检医生说我有点血糖高,所以有点害怕,所以我想知道血糖高应该如何调理?

高血糖必须注意饮食和运动调理。建议注意低盐、低脂、低糖饮食。你可以少吃低糖水果,比如火龙果和猕猴桃。平时你可以吃西红柿和黄瓜。芒果、荔枝等热带水果应少吃或少吃。你不能吃含糖、刺激性辛辣、油腻的食物和淀粉较少的蔬菜。高,如土豆、山药、甘薯等,注重自我调节,少吃坚果、动物内脏等食物,多吃蔬菜,少吃饺子、馄饨等,少吃细粮,多吃粗粮,少吃多餐,加强锻炼,可以跑、走、快、骑自行车,锻炼30分钟-1小时一次白天,按时服用降糖药,注意监测血糖,如有异常,及时就医。

2019-02-23

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血糖高应该如何调理?

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血糖高怎么调理好

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

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血糖高如何调理

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刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

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