紫薯代餐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

紫薯代餐是可以辅助减肥的，但是避免在晚上的时候吃。紫薯中含有人体所需要的各种蛋白

紫薯怎么吃减肥？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

每天用紫薯代替晚餐能够起到一个减肥的作用，紫薯是一种低热量的食物，特别的容易出现

每天吃紫薯能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

紫薯对于减肥是有一定帮助的。因为紫薯属于粗粮类食品，里面的热量和脂肪含量都比较低

晚上吃玉米和紫薯减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃玉米和紫薯能减肥。玉米中含有丰富的粗纤维、维生素以及其它微量元素，食用后能

减肥晚上吃紫薯还是苹果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥晚上吃紫薯和苹果都是可以的，紫薯里面含有蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等等热

减肥晚上吃紫薯还是苹果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上吃紫薯和苹果都是可以的，紫薯里面含有蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等等热

吃玉米紫薯能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃玉米紫薯能减肥，玉米和紫薯里面的膳食纤维比较丰富，热量是非常低，在吃完以后会容

天天吃紫薯能减肥么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

天天吃紫薯的话也不是能减肥的。如果要减肥的话，还需要通过用合理科学的方式进行减肥

紫薯代餐面包能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

紫薯代餐面包是具有减肥作用的。紫薯代餐面包主要是使用紫薯和全麦面粉制作成的一种面

晚餐吃紫薯粥可以减肥吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

一般情况下，晚餐只吃紫薯粥的话对于减肥是有一定的好处的，不过建议减肥的人在制作紫