汗蒸能不能改善亚健康

女性来月经可不可以汗蒸

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

经期来了最好不要去做汗蒸，因为汗蒸可以促进人体的血液循环，这样会导致月经量过多，

来姨妈能不能汗蒸？

何静 副主任医师  池州市人民医院

汗蒸馆内释放的能量很大，月经期间的女性进行汗蒸会造成出血量增大，经期缩短。而且因

伤风咳嗽能不能汗蒸

林春华 副主任医师  江门市人民医院

伤风咳嗽能不能汗蒸取决于病症严重程度，对于咳嗽症状较轻者可以适当汗蒸，具有一定的

多运动能改善亚健康状态吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

多运动一般可以改善亚健康，主要针对运动缺乏引起的亚健康有一定的疗效，但是在运动时

怎么饮食改善亚健康状态

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

改善亚健康可多补充一些疏肝理气的食物，比如常见的柑橘、柠檬和海带等，还可适当的喝

运动能改善亚健康吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动是可以改善身体亚健康状态的，因为现代人多数缺乏运动，而且饮食也不规律，所以多

来月经能不能蒸汗蒸？

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

子宫内膜受卵巢激素的影响，出现周期性的子宫出血，称为月经，月经是生理上的循环周期

月子病能通过汗蒸改善吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

月子病通过汗蒸能得到一定的改善。汗蒸能够促进血液循环，加速血液流动，促使身体内的

多运动能改善亚健康状态吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

多运动是能够有效的改善亚健康的状态的，但是出现亚健康之后一定要积极的进行治疗，亚

吃粗粮有利于改善身体亚健康吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃粗粮确实有利于改善身体亚健康。粗粮富含膳食纤维、维生素和矿物质，能够有效促进消