一天站八个小时会瘦吗

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:一天站八个小时会瘦吗

一天站8个小时是会避免脂肪增加,是可能会瘦的。但是长时间站立容易造成腿部肿胀不适,最好不要持续站8个小时,平时可适当的活动,而且还可多按摩腿部肌肉,促进血液循环,帮助缓解不适。如果想要减肥,最好不要要单纯的依靠运动,还需要合理的膳食。日常要科学膳食,多吃富含膳食纤维和蛋白质的食物,增加饱腹感,加快肠胃蠕动。

2020-05-20

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