每天站一个小时会瘦吗

每天站6个小时能瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天站6个小时不能瘦。每天站6个小时会非常的浪费体力，到饿的时候会吃的更多，摄入

每天站3个小时会瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天站三个小时会瘦的。长时间处于站立的状态，而且保持姿势不变的情况下，会大量的消

每天跳一个小时的绳一个月能瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天跳一个小时的绳一个月大概能瘦3斤到4斤左右，由于每个人的体质不同，日常饮食习

每天一个小时健身操几个月能瘦

孙伟 主任医师  中日友好医院

做健身操几个月能瘦要根据个人的实际情况来判断。因为每个人身体摄入的热量是不同的，

一天站八个小时会瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天站8个小时是会避免脂肪增加，是可能会瘦的。但是长时间站立容易造成腿部肿胀不适

每天跑一个小时的步一个月能瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天跑一个小时的步，一个月大概能瘦5~8斤左右。但这种情况也因人而异，如果身体代

每天早上慢跑半小时一个月会瘦吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天早上慢跑半小时一个月可能会瘦，但是由于每个人的肥胖程度不同，并且体质不同，所

每天运动3小时一个月能瘦多少

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天运动三小时一个月瘦多少，要根据个人的实际情况来确定。如果每天运动量足够，而且

一天站12小时会瘦吗

张子义 主任医师  中日友好医院

一天站12个小时是有可能会瘦的。长时间的站立会使身体所消耗的能量增加，可以有效的

每天跑半个小时步一个月能瘦多少

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天跑步半个小时一个月，具体的能瘦多少斤，根据不同体质的人，体重控制的成效是不一