如何调节雌激素水平

女,29岁 2019-05-18

病情描述:医生你好,最近身体不是很舒服,所以去医院检查,医生说是雌激素水平有问题,所以我就想问一下,如何调节雌激素水平?

激素调节是一个复杂的神经系统分泌过程,包括卵巢、下丘脑等。这些联系中的任何一个问题都可能导致激素水平的问题。现在你去医院检查,医生会告诉你激素问题的原因,医生也会给你一个合理的治疗方案,不要担心太多。平时要保持心情平稳,不要在月经前夜吃冷食,以免影响月经。调节雌激素可以吃一些蔬菜,因为蔬菜中含有天然的植物雌激素,对人体荷尔蒙的分泌能起到一种良好的平衡作用,如黄豆以及其他豆制品,含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊的作用,如生蚝、鳗鱼、海带、海参等。

2019-05-18

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