吃东西嚼不烂会影响消化吗

女,20岁 2021-06-07

病情描述:我刚参加工作,工作量特别大,来吃饭都是狼吞虎咽,囫囵吞枣,吃东西嚼不烂会影响消化吗?

吃东西嚼不烂会影响消化系统的吸收,如果食物嚼不烂,通过胃底进入胃肠道还会有更长的消化时间,这样很多食物就会把胃撑得很大,会造成消化系统的紊乱,严重的会造成胃炎或胃溃疡,甚至其他病变。

平时注意养成良好的饮食习惯,吃饭要细嚼慢咽,这样有利于消化系统的吸收。

平时注意少食多餐,不暴饮暴食,适当的运动身体。

2021-06-07

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