一直减肥会一直瘦下去么

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:一直减肥会一直瘦下去么

一直减肥不会一直瘦下去,因为身体在通过一段时间的减重后会维持在一个固定的体重,这段时间就是平台期。通常在身体减重10~15斤时,就会进入到第1个平台期。而正常的平台期大概需要维持7~15天,这段时间不会掉称。如果一旦出现暴饮暴食的情况,体重就会出现急速增长。所以在平台期时一定要控制饮食,并且加大运动量。

2020-05-19

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