吃什么水果对脱发好

男,20岁 2019-04-21

病情描述:最近刚患上脱发没多长时间,不知道吃什么好,所以想咨询一下吃什么水果对脱发好?

一般水果对脱发影响不大,脱发的常见原因主要跟遗传因素,营养,精神因素以及某些疾病比如脂溢性皮炎等有关,需要到医院皮肤科就诊,脱发一般需要吃含有氨基酸、微量元素、矿物质比较丰富的水果,如杨桃、桑甚、苹果、奇异果、樱桃、葡萄、蓝莓等。头发的生长需要很多的营养物质,如果是缺乏营养而导致的,仅仅吃水果还是不够的,还要补充养血生发的食物,如多吃黑豆、黑米、坚果、瘦肉、黑木耳。可以适当按摩,促进头皮血液循环,有利于头发生长,不要长时间熬夜。

2019-04-21

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