孕妇可以吃枸杞吗?

女,27岁 2019-02-23

病情描述:自己在孕期里,对于一些注意事项还不是太了解,害怕对宝宝有不好的影响,请问孕妇可以吃枸杞吗?

孕妇怀孕期间身体抵抗力降低,容易产生焦虑等情绪。如果孕妇枸杞吃多了,则有可能会引起胎动,严重的会导致流产。孕前适当注意休息,调节情绪,保持良好的睡眠及饮食均衡,多进食新鲜水果蔬菜,劳逸结合。适合孕妇枸杞食谱有清蒸枸杞虾,制作方法为葱洗净、切段,姜去皮、切片。沙虾洗净,去除须角,并且挑除肠泥,洗净沥干备用。沙虾分别排入深盘中,每只虾子不可重叠,撒上枸杞,铺上葱段、姜片。蒸锅中倒入2杯水,大火煮开,放入排好枸杞虾的蒸盘,隔水蒸5一7分钟即可熄火端出。平时心情要保持舒畅,更要注意卫生,如有不适,请及时到医院治疗。

2019-02-23

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