预防脑出血的方法有哪些

男,48岁 2021-06-15

病情描述:朋友的姨夫得了脑出血,已经出院了,现在每天走步训练呢,我想问下预防脑出血的方法有哪些?

预防脑出血平时及时去医院体检,预防高血压、高血脂、高血糖,保持生活规律保持良好睡眠,适当增加一些对身心有益的活动。

脑出血是脑部血压升高血管破裂所导致,过于劳累或者情绪过分激动导致,脑出血是对脑部损伤极大的疾病,如果治疗不及时,会有致残和死亡的危害。

日常生活中注意控制自己的情绪,饮食方面多吃新鲜蔬菜水果,低盐低脂,多吃五谷杂粮、高蛋白高营养食物。

2021-06-15

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