吃香蕉护腿吗

未知,0岁 2020-08-26

病情描述:吃香蕉护腿吗

吃香蕉不护腿。香蕉是最受欢迎的食品之一,具有很高的营养价值。一方面香蕉中的糖可以转化为葡萄糖,为人体提供一定的能量。另外香蕉还可以中和部分胃酸,减少对胃肠道的刺激,保护胃黏膜;香蕉含有丰富的可溶性纤维,其中香蕉能帮助消化,改善胃肠功能,能缓解失眠和精神紧张。香蕉当中还含有维生素c,维生素c可以清除体内的自由基,防止黑色素的沉淀。

2020-08-27

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