刷牙时间长对牙齿好吗

男,23岁 2021-10-30

病情描述:我经常刷牙时间比较久,觉得时间越久越干净,也不知道对不对,想咨询一下,刷牙时间长对牙齿好吗?

刷牙时间长有可能对牙齿不好。

长时间的刷牙,会将牙齿表面的釉磨损,使牙齿变得敏感,并且有可能会导致干呕的现象。建议每次刷牙的时间最好是3~5分钟,用温水刷牙并且动作轻柔,不要过于粗暴。不要横向刷牙,顺着牙齿的方向,采用上下挪动的姿势。同时在生活中,避免吃过于辛辣刺激以及过于冰冷的食物,以此降低对牙齿的伤害。

2021-11-08

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