坚持锻炼可以降血压吗

经常锻炼能降压吗？

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

您好，适当的锻炼对降压是有一定的帮助的。锻炼的话，贵在坚持，每周至少锻炼3次，每

高血压跑步可以降血压吗

杨庆玺 副主任医师  山东省泰山医院

锻炼对高血压患者非常有益，当然，这也是有条件的。如果你最近的血压控制不是很好，你

吃什么可以降血压？

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

高血压患者要遵医嘱坚持长期服用降压药，一般含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸

醋泡黑豆可以降血压吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

醋泡黑豆是不可以降血压的，醋泡黑豆没有降压的效果。治疗高血压病必须要去正规医院就

吃笋可以降血压吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

吃笋不可以降血压。笋只是一种常见的食材，虽然其中含有丰富的维生素、纤维素等微量元

气功锻炼可以控制高血压吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

气功锻炼不可以控制高血压，可以减轻高血压。气功锻炼也是一种锻炼方式，适当的身体锻

决明子可以降血压吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

决明子是可以降血压的，平常可以使用决明子泡水喝，只要能够坚持喝就会有降血压的效果

锻炼可以降血压吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

锻炼一般可以降血压，高血压人群可以适量的做一些有氧运动，比如快走和慢跑以及打羽毛

芹菜可以降血压吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

芹菜可以降血压。芹菜是一种富含膳食纤维的绿色蔬菜，适量的食用芹菜能够起到降血压的

高血压献血可以降压吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

高血压献血一般不可以降压。献血一般能够降低血液的黏稠度，而且还有助于预防高血脂