便秘早晨吃什么比较好?

女,20岁 2019-05-14

病情描述:我因为学习压力比较大,所以会熬夜学习,但是最近好像出现了便秘,我想知道便秘,早上吃什么东西会比较好?

根据您的情况,因为学习压力过大,熬夜而导致的便秘,我建议您在早上起床的时候可以空腹喝一杯温盐水,或者是喝一杯比较清淡的蜂蜜水,因为这些都是有一个比较好湿润肠道,促进粪便排出的功能。我建议你在平时也要多注意饮食,要多吃一些比较新鲜的食物,补充一些维生素,还可以吃一些粗粮杂粮。比如说一些芹菜,或者是火龙果等等,这些食物都是有比较好的润肠道,加快体内的排泄物排出,同时要尽量少吃一些比较容易上火的食物,可以按腹部。

2019-05-14

相关问答

便秘喝什么茶比较好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果想要利用喝茶来进行治疗便秘,建议试试大叶清茶,其实便秘是指排便次数减少,同时

总便秘吃什么比较好

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

总便秘可以在饮食上面多吃一些香蕉、火龙果是比较好的,能够起到润肠通便的作用,可以

产妇便秘吃什么药比较好

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

关于产妇便秘吃什么药比较好。 产妇经常便秘多因上火、饮食无规律以及不良的

脾约引起便秘用什么药比较好

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

首先,大家需要明确的是什么叫脾约便秘。脾约指的就是脾虚津少肠液亏燥导致的大便艰涩

便秘吃什么水果比较好

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘吃柚子、香蕉、火龙果等水果会比较好。便秘的人在饮食上要适当多吃富含粗纤维的

便秘吃什么水果比较好

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘通常可以吃香蕉或者是火龙果等水果,当中含有一定的膳食纤维,能够起到促进肠胃蠕

孕妇早餐吃什么比较好

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

孕妇早餐吃什么比较好 多吃营养高易消化吸收的食物,蛋白质是生命的基本物质,约占

孕妇便秘吃什么药比较好

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

孕妇便秘要多吃粗纤维的食物、多吃蔬菜水果、多喝水。怀孕以后便秘容易引起腹胀、腹痛

便秘吃什么粗粮比较好

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘吃谷类、豆类、玉米、红薯、南瓜等粗粮比较好。粗粮进入肠道以后可以促进肠道的蠕

糖尿病便秘吃什么水果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

关于“糖尿病便秘吃什么水果好?”的问题。 糖尿病患者的便秘是由于糖尿病神经病变

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询