白头发吃维生素几

未知,0岁 2020-09-14

病情描述:白头发吃维生素几

白头发可以多吃维生素A族、B族、含锌等食物。白头发可能是由于平时精神压力过大,家庭的遗传因素,营养不良,气血肾亏所导致的。要多注意补充黑芝麻、黑豆、黑米、蛋类、蔬菜类等食物,多吃坚果和动物的肝脏。经常用黑芝麻或何首乌泡水,对减少白发有一定的辅助作用。也可以去医院检查微量元素,根据检查出来的结果进行合理的补充。

2020-09-14

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