产后脱发怎么恢复

女，30岁 2021-05-08

病情描述：我老婆生完宝宝已经两个月了，最近老婆说在洗头的时候头发特别的严重，产后脱发怎么恢复？

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产后脱发一般可以通过按摩的方法进行恢复，还可以通过饮食的方法进行调理。

产后脱发严重可能是由于气血不足的原因，还有可能是身体过于虚弱导致的，通过按摩可以促进头皮的血液循环，有助于改善脱发的情况，在饮食上可以多吃一些黑芝麻和黑豆，以及何首乌等可以促进毛发的生长。

晚上保持充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，而且还应避免思虑过重。

2021-05-17

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