久坐屁股疼可以怎么做

男,30岁 2019-08-17

病情描述:朋友在办公室里工作,因为工作繁忙,所以经常一坐就是一整天,他说坐的久了屁股会痛,所以想问一下久坐屁股疼怎么办?

久坐之后出现了屁股疼痛可能是由于合并了痔疮,具体表现为肛门口明显的疼痛,体温也会上升;也可能是既往有腰椎间盘突出症的病史,长时间的坐位会导致局部腰肌疲劳以及下肢麻木,臀部疼痛;也可能是由于着凉受寒或者是气滞血瘀导致的。久坐屁股痛首先要从自身解决问题,改变不良的坐姿或者工作习惯,注意避免负重和劳累。久坐特别容易引起坐骨神经痛,不良的坐姿也会加重脊柱的负担,造成对腰椎间盘的压迫和磨损,导致椎间盘突出压迫坐骨神经,从而引发屁股疼。所以在工作间隙一定要适量的活动,劳逸结合,并且注意不要着凉受寒。

2019-08-17

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