孕妇可以平躺着睡觉吗

女,26岁 2019-08-01

病情描述:老婆怀宝宝有段时间了,现在睡觉还是平躺,我听说孕妇不能平躺。请问孕妇可以平躺着睡觉吗?

孕妇是可以平躺睡的。在妊娠早期腹部还没有明显隆起的时候,可以采取怎么舒服怎么睡的姿势。到了妊娠中期,腹部开始慢慢隆起了,这时要保护腹部不要受压迫,尽量采取侧卧位的姿势为佳。到妊娠晚期腹部隆起已经非常明显,此时的子宫都是略微往右旋,为了缓解这种右旋的子宫对静脉和动脉的压迫,此时采取左侧卧位的姿势会比较好。这样可以增加胎儿的供血量。建议睡觉时不要有大的翻身动作,定期到医院做检查,多和医生交流,营养均衡搭配,多补充维生素,适量吃一些红枣。注意合理休息,拒绝熬夜。有异常现象,马上去医院检查。

2019-08-01

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