怀孕晚期平躺着睡觉可以吗

女,30岁 2019-08-10

病情描述:怀孕八个半月了,总是睡不着。想问一下,怀孕晚期用哪种睡姿对胎儿比较好呢?

在怀孕期间一般最好不要平躺着睡觉,处在怀孕后期,睡觉的时候最好采取左侧卧位,由于怀孕后期子宫增大且有向右移动的趋势,采取左侧卧位可以减少对胎儿的压迫。如果平躺睡觉的话,子宫会压迫下腔静脉,可能会引起胎盘供血不足,影响胎儿的健康发育。所以建议您最好不要长时间的平躺着睡觉,最好采取左侧位睡眠。另外,你有一些失眠症状,建议你放松心情,不用太过紧张,要保证充足的睡眠才有利于宝宝的生长发育。如果还是比较难以入睡,可以到医院咨询医生的具体建议,确保睡眠质量。

2019-08-10

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