吃涮菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃涮菜不能减肥。涮菜是蔬菜的一种食用方法，涮菜的涮汤中富含非常丰富的油脂、胆固醇

吃浆水菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃浆水菜是可以辅助减肥的。浆水菜主要是材料为各种蔬菜，比如白菜、萝卜樱子、油菜等

吃荀菜叶减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃荀菜叶是具有减肥作用的。荀菜叶也叫做莴苣，是一种比较常见的家常菜，这种蔬菜不仅

浆水能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适当吃浆水是可以帮助减肥的。浆水是一道传统名菜，是采用各种蔬菜为原材料，少量加入

裙带菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

裙带菜它是没有什么减肥效果的，也不要盲目的去相信。但是经常吃裙带菜它可以补充身体

经常吃韭菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

经常吃韭菜是可以减肥的，韭菜里面含有丰富的吃纤维和维生素，可以帮助减肥者促进胃肠

吃浆水面能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃浆水面不能减肥，因为减肥期间不建议吃太多的面食，因为面食吃的太多会容易发胖。如

吃厚皮菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适当的吃厚皮菜是可以促进减肥的。厚皮菜也叫做冬葵，这种蔬菜本身就具有清热祛风、通

养心菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

养心菜中含有丰富的纤维素，经常吃可以促进人体减肥。养心菜不仅可以作为蔬菜水，同时

大头菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

大头菜是能减肥的，经常的吃一些大头菜会有减肥效果的。大头菜中富含有多种微量元素和