吃火锅用清水涮一下能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃火锅的时候用清水涮一下菜并不能帮助减肥，在吃火锅的时候可以不吃主食控制热量的摄

吃玉米菜饽饽能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃玉米菜饽饽能减肥的，玉米菜饽饽营养成分是非常丰富的，属于一种粗粮的食物，而且可

减肥能吃皇帝菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是可以吃皇帝菜的。皇帝菜也叫做茼蒿，这种蔬菜含有多种膳食纤维，而膳食纤维在

中午吃馒头和菜会减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午吃馒头和菜不能减肥。馒头中富含丰富的淀粉、碳水化合物、维生素以及其他微量元素

吃菜涮醋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃菜涮醋是可以减肥的。首先蔬菜里面的热量都普遍比较低，经过长时间的食用蔬菜就可以

减肥可以吃什么酱汁涮菜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酱汁涮菜到时候可以选择黄豆酱或者是辣椒酱，但是在吃的时候尽量不要吃的太多。使用辣

菜用水涮一下可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菜用水涮一下是能减肥的。因为青菜的热量比较少，经过炒菜热量会变高，有可能比肉的热

每天吃豆皮卷菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天吃豆皮卷菜不能减肥。豆皮卷菜是由豆皮卷入各种蔬菜所制作而成，其中富含丰富的蛋

吃涮菜配芝麻酱能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃涮菜配芝麻酱不能减肥。因为芝麻酱中富含丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪酸、铁、磷、锌

大头菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

大头菜是能减肥的，经常的吃一些大头菜会有减肥效果的。大头菜中富含有多种微量元素和