踝关节扭伤怎么办?

男,20岁 2019-03-17

病情描述:在运动的时候不幸将脚踝扭伤,请问医生踝关节扭伤要怎么办?

在踝关节扭伤时,扭伤部位可能会出现疼痛肿胀的状况。若扭伤严重,受伤的那只脚无法活动。但是在经过足够的休息后,扭伤的关节处的疼痛和肿胀会逐渐消失。在扭伤时要注意休息,禁止运动或者走路。休息时要将受伤的脚抬高,超过心脏,来减少因静脉回流带来的肿胀。在扭伤后要坚持每日使用毛巾包着冰块在患处冰敷消肿。若扭伤太严重,可以进行简单的包扎固定。若是扭伤严重,要立即送往医院进行治疗。经过相关治疗后,踝关节会逐渐消肿。日常要多补充营养,可以喝一些骨头汤促进愈合。

2019-03-17

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