减肥可以吃馕饼吗

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:减肥可以吃馕饼吗

减肥不建议吃馕饼。馕饼的主要成分是淀粉,也就是碳水化合物,如果吃的太多会导致脂肪堆积,从而影响减肥。减肥期间应该尽量的吃低热量的食物,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,或者是尽量的吃一些粗粮来代替主食,避免摄入太多的碳水化合物。除了要控制饮食以外,减肥期间还应该适当的增加体育锻炼,通过锻炼来增加体内的消耗,从而达到减肥的目的。

2020-05-24

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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